Selain itu, penderita DM masih bisa mengontrol agar kadar gula darah di dalam tubuh tidak terlalu tinggi. Mengontrol kadar gula dalam darah saja sebenarnya sudah sangat membantu penderita DM. Hal ini dikarenakan dengan terkontrolnya kadar gula di dalam darah, penderita DM dapat mengurangi resiko komplikasi akibat penyakit ini. salah satu cara mengontrol kadar gula di dalam darah adalah melakukan senam diabetes.
Olahraga senam yang cocok dilakukan oleh penderita DM adalah senam aerobik. Senam aerobik sangat cocok dilakukan oleh penderita DM karena senam ini menggunakan gerakan-gerakan yang cukup membakar lemak. Dengan rutin melakukan senam aerobik, penderita DM bisa mengurangi atau minimal mengontrol kadar gula di dalam darah.
Dalam rangka memperingati Hari Diabetes seDunia, RS PKU Muhammadiyah Yogyakarta mengajak masyarakat untuk mengikuti kegiatan Senam Massal Gratis yang akan diselenggarakan pada hari Minggu, 23 November 2014 pukul 06.00 s/d 08.00 WIB bertempat di Halaman RS PKU Muhammadiyah Yogyakarta Unit II (Jl.Wates KM 5,5 Gamping Sleman). Selain itu juga akan ada pemeriksaan gula darah, pemeriksaan lemak, dan pemeriksaan osteoporosis serta pembagian doorprize. (AA)
Leave feedback about this