DIARE

Apa Itu Diare?
Diare adalah kondisi saat seseorang mengalami buang air besar (BAB) lebih dari 3 kali sehari dengan konsistensi tinja yang encer atau cair. Kondisi ini bisa terjadi dalam hitungan jam hingga beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu. Diare ada beberapa jenis, yaitu:

• Diare cair akut: BAB lebih dari 3 kali sehari dan berlangsung kurang dari 14 hari, tanpa ada darah.
• Diare persisten: Diare yang terjadi selama 14 hari atau lebih.

Diare yang berlangsung lama bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan berisiko menyebabkan dehidrasi, terutama jika tidak segera diatasi.

Apa Penyebab Diare?
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan diare, di antaranya:

• Infeksi: Bisa disebabkan oleh bakteri (contoh: Salmonella, E. coli), virus (seperti rotavirus), atau parasit.
• Keracunan makanan: Mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri atau zat kimia berbahaya.
• Intoleransi makanan: Tubuh kesulitan mencerna makanan tertentu, misalnya laktosa atau gluten.
• Efek samping obat: Obat seperti antibiotik kadang menyebabkan diare.
• Masalah kesehatan: Penyakit seperti radang usus, sindrom iritasi usus, atau penyakit celiac.

Gejala-Gejala Diare
Selain BAB yang sering dan cair, gejala lain yang bisa muncul adalah:

• Mual dan muntah
• Kram perut
• Demam
• Tinja yang berdarah atau berlendir
• Tanda-tanda dehidrasi: mulut kering, mata cekung, rasa haus berlebih, dan tubuh lemas.

Bagaimana Cara Mengatasi Diare?
Penanganan diare tergantung pada penyebabnya. Namun, secara umum, beberapa langkah berikut bisa membantu meredakan gejala:

• Minum banyak cairan: Hindari dehidrasi dengan minum air, larutan oralit, atau kuah bening.
• Tetap menyusui: Bagi bayi yang sedang diare, pemberian ASI tetap dianjurkan.
• Hindari makanan berat: Pilih makanan ringan dan mudah dicerna seperti pisang, nasi, apel, dan roti tawar.
• Probiotik: Bakteri baik ini membantu menyeimbangkan mikroba di usus.
• Obat anti-diare: Tidak disarankan untuk anak-anak tanpa konsultasi dokter.

Kapan Sebaiknya ke Dokter?
Segera periksa ke dokter jika diare disertai gejala-gejala ini:

• Dehidrasi yang terlihat dari mata cekung, minum dengan lahap atau malas minum
• Tinja berdarah atau berlendir
• Demam tinggi
• Diare berlangsung lebih dari 3 hari
• Nyeri perut yang hebat

Risiko Komplikasi
Diare yang berkepanjangan atau parah bisa menyebabkan masalah serius, seperti kekurangan elektrolit, demam tinggi, kejang, hingga gangguan ginjal.

Jika Anda atau keluarga mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter di RS PKU Muhammadiyah Yogyakarta untuk penanganan yang tepat.

Penulis: dr. Tuti Wardani, MMR

Editor: dr. Sugik Nur Irbandini, MARS

Dokter Umum RS PKU Muhammadiyah Yogyarkarta